Företag7 min läsning
Yoga för konferenser och event, Agenda planning guide
Du planerar en konferens. Du funderar på yoga. Men var i schemat? Hur länge? Här är en guide.
Varför yoga på konferenser funkar
Konferenser är långtråkiga. En yoga-session bryter detta och höjer energin eller lugnar folk beroende på vad du behöver.
Var i schemat?
Första morgon för energi, lunch för mental paus, eftermiddag för andra wind, eller slutet för att lugna folk.
Längd
5-10 minuter micro-yoga, 15-20 minuter lunch yoga, eller 30-45 minuter längre session. De flesta konferenser går för 20-30 minuter.